Почти правильно, если не считать того, что получив команду от miCoach начать тренировку, я всего через минуту ее зачем-то приостановил, нажав кнопку на пульте. Но тут же и возобновил, нажав ее еще раз. Эта сингулярность на первой минуте хорошо видна на убранном под кат третьем графике.
А в остальном miCoach работал именно так, как должен был. Отсчитывал метры, при двойном похлопывании рассказывал, сколько минут мы с ним бежим, и сколько калорий уже безжалостно сожжено. Разве что доставать, а особенно заталкивать в тесный карман адидасовской сумочки его было неудобно.
Когда 1,6 км. были позади, телефон холодным женским голосом велел мене пройти минуту пешком, и сказал, что мой уровень начальный. Да, я и так знал. Все показатели были записыны в отдельный файл, но самое интересное было еще впереди.
Для тренировок с miCoach есть сайт www.micoach.com. Телефон синхронизируется с ним и все показатели можно отправить в Сеть для последующего анализа. Что я и сделал.
Цифры возле кружков - это: пульс, средняя скорость бега, сожженные калории и т.п А в разделе статистики можно посмотреть, как они менялись на дистанции. Это динамика пульса
...а это скорости (в шагах в минуту).
Можно взять любую точку графика и получить по ней все данные: пульс, скорость, количество шагов в минуту и т.д
Кроме падения скорости на первой минуте из-за приостановки программы, были еще два - на седьмой и девятой. На седьмой меня притормозили два сержанта милиции. В две задницы они надежно блокировали дорожку и обойти их было непросто. Справа стояли скамейки с бабушками и детьми, слева забор какой-то. Пришлось притормозить. На девятой дорога пошла резко в гору, так что, еле полз. 1600 м по Голосееву это не совсем то, что 4 круга на стадионе. Одним словом, разобрался.
Остался последний момент - получить на сайте программу тренировок. По результатам вот этой тестовой пробежки, ответам на контрольные вопросы, и, главное, в зависимости от конечной цели (стать марафонцем, спринтером или просто сбросить лишние 10 кг ) программа генерируется и составляется график занятий. Прощай, шезлонг на веранде..
Profile
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif)
gadgetraveler- gadgetraveler
Comments
З.Ы. Голосеево это вообще отличное место, только там сейчас слишком уж активное движение машин где ни попадя.